Вот и закончилось лето. Наступила осень-пора холодов и... поездок в бассейн. А для того, чтобы пребывание в бассейне было комфортным и безопасным перед поездками было проведено интерактивное занятие на тему: «Плавание в бассейне: этикет, безопасность, удовольствие» Получатели социальных услуг обсудили правила этикета в общественных местах, вспомнили правила безопасности в бассейне, получили удовольствие от просмотра слайд шоу из фотографий, на которых запечатлены моменты истинного наслаждения от плавания. Мы с удовольствием возобновляем поездки в бассейн, ведь плавание это, и положительные эмоции, и польза для здоровья. Занятие плаванием улучшает работу сердечнососудистой системы, повышает приток кислорода к мозгу. Более того, объём легких за счёт работы мышц совместно с дыхательными упражнениями расширяется, и это приводит к повышению тонуса во всем теле. Не стоит также забывать, что плавание не только стимулирует активность, но и закаляет организм. Что существенно повышает иммунитет человека, развивает выносливость и совершенствует механизмы терморегуляции. И, наконец, плавание оказывает психологическое воздействие на человека. Способствует улучшению настроения и развитию эмоциональной устойчивости, повышению самообладания. Людям с ограниченными возможностями плавание помогает укрепить мышцы, стать подвижнее, расслабиться, обрести уверенность в себе, а самое главное – почувствовать себя полноценным членом общества. В воде инвалиду становится доступно больше движений, так как вес распределяется определенным образом, и высвобождает большие двигательные возможности. То, что человеку с ограниченными возможностями оказывается трудно или даже недоступно в повседневной жизни, в воде является вполне осуществимым.
Возврат к списку