Сложно изменить мир,
но если ты хочешь этого – начни меняться сам.
(Народная мудрость)
У каждого человека свой характер. Одни люди раскованные и общительные, другие замкнутые и скрытые. Но всем иногда требуется психологическая помощь, для того чтобы успешно общаться со сверстниками, поверить в свои силы, повысить самооценку. В этом помогут психологические тренинги.
19 марта в ГБУСОВО «Болотский ПНИ» был проведен тренинг «Познай себя», который направлен на работу с собственным эмоциональным состоянием. На занятии участники познакомились с разнообразными качествами личности человека, определили их важность, а также проработали разнообразные способы снятия внутренней напряженности, агрессии, гнева и приобрели навыки избавления от обиды.
Получатели социальных услуг активно включались в работу, узнавали новое и практиковались. Занятие прошло в дружественной атмосфере. Каждый из участников нашел частичку себя!